Blog
Jak budować wizerunek osobisty? Najważniejsze zasady
Kreowanie wizerunku osobistego jest bardzo ważne praktycznie dla każdego człowieka. To klucz do dobrych relacji z innymi, nawiązywania nowych znajomości, skutecznej sprzedaży czy budowania zaufania. Jednak praca nad wizerunkiem osobistym nie jest łatwa. Na początku oznacza to poznanie siebie, dogłębną analizę swoich przekonań, ustalenie wartości, jakimi się chcesz kierować w życiu i wyznaczenie własnych celów. To, jak wyglądasz, mówisz i co robisz, powinno być spójne. Jeśli chcesz mieć wpływ na swoje życie, osiągać więcej i jesteś gotowa pracować nad sobą czy też swoją marką, to musisz najpierw poznać podstawowe zasady budowania wizerunku osobistego. Nie jest to szybki proces, ale na pewno jest wart wysiłku i cierpliwości. Jego owocem będzie spójny, silny wizerunek, który pomoże Ci osiągać sukcesy w życiu zawodowym i prywatnym.
Nie wiem, więc pytam.
Pytań używamy od najmłodszych lat jako narzędzia poznawania świata i komunikacji międzyludzkiej każdego dnia, niemalże automatycznie. Jak to się dzieje, że ten sam znak graficzny na końcu zdania lub pytające, wznoszące zawieszenie głosu z intonacją zapytania, a nawet często identyczna treść, a tak różne powoduje reakcje? Przyjrzyjmy się kilku rodzajom najczęściej stosowanych pytań.
Szczęście w bliskiej relacji
To co dajesz wróci do Ciebie.
Spotkanie dwojga ludzi jest zaledwie początkiem relacji. Co się w niej wydarzy, ile czasu będzie trwała i na ile będzie stabilna, zależy od obu stron. Podstawą zbudowania szczęśliwego współistnienia z członkami rodziny, partnerem życiowym, przyjaciółmi jest przede wszystkim własne poczucie zadowolenia i spełnienia w życiu. Każdy człowiek, którego spotykamy na naszej drodze jest cennym darem i rzadko pojawia się przez przypadek.
Azyl w czasoprzestrzeni
Czas pędzi do przodu, ucieka, a wokoło wciąż nowe wyzwania, zadania, cele, projekty i możliwości. Społeczeństwo XXI wieku ma już wręcz obsesję na punkcie czasu, albo raczej jego braku. W szalonym tempie, natłoku bodźców informacyjnych, brakuje ludziom coraz bardziej spokoju, kontaktu z naturą, umiejętności bycia ze sobą samym i ze sobą nawzajem. Pomimo wielu osiągnięć i sukcesów, coraz trudniej jednak o szczery uśmiech, zadowolenie, wzajemne zrozumienie. Małe rzeczy przestają już cieszyć, a równocześnie zaczyna brakować sił, żeby osiągać większe cele. Problemem staje się często identyfikacja źródła złego samopoczucia i tendencja do szukania winnych w otaczającym świecie.
Dlaczego stres bywa nazywany chorobą cywilizacyjną?
Stres dotyczy każdego nas. W umiarkowanych „dawkach” mobilizuje do działania i pozwala wyjść zwycięsko z trudnych sytuacji. Problem pojawia się, gdy żyjemy w permanentnym stresie, czemu sprzyjają szybkie tempo życia, ciągła pogoń za pieniędzmi i sukcesem oraz problemy dnia codziennego. Wyjaśniamy, dlaczego stres zaliczany jest do grupy schorzeń cywilizacyjnych i w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie.